梨的热量

梨的热量相对较低，每100克梨的热量大约为**44大卡**左右。

其中，碳水化合物是其主要组成部分，占据每克梨的热量成分的大约一部分。

除了热量较低外，梨含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质等。

因此，适当食用梨不仅能够满足口感需求，也能够对身体产生一定的益处。

但需注意，不应过量食用，以免造成身体不适。

以上信息仅供参考，如需更准确的数据，建议查询权威的营养学数据库。

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